為(wèi)了(le)全力打造公司品牌形象，進一(yī)步助推團戰拓展，更提升企業(yè)員(yuán)工(gōng)的(de)滿意度和(hé)歸屬感共創輝煌”戶外(wài)拓展主題活動。參加蘭州戶外(wài)拓展訓練，是(shì)很(hěn)多(duō)人(rén)體(tǐ)驗戶外(wài)運動生(shēng)活選擇的(de)一(yī)種方式，不(bù)但(dàn)可(kě)以體(tǐ)驗戶外(wà i)運動生(shēng)活的(de)樂(yuè)趣，也(yě)能(néng)結識一(yī)群和(hé)自(₹zì)己同樣熱(rè)愛(ài)戶外(wài)運動的(de)朋(péng)友(yǒu)。下(xià)面就(jiù)是(shì)蘭州立正企業(yè)管理(lǐ)咨詢有(yǒu)限公司為(wèi)大(dà)家(jiā)整理(lǐ)的(de)參加戶外(wài)拓展活動需要(yào)注意的(de)一(yī)♥些(xiē)事(shì)項。

1 身(shēn)體(tǐ)：所有(yǒu)項目均适用(yòng)于普通(tōng)成年(nián)人(rén)，對(duì)體(tǐ)能(néng)無特别的(de∑)要(yào)求。（如(rú)有(yǒu)嚴重心髒病、高(gāo)血壓、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經曆、半年(nián)內​(nèi)大(dà)手術(shù)者不(bù)能(néng)參加戶外(wài)拓展訓練，拓展訓練過程中，您身(shēn)體(tǐ)如(rú)有™(yǒu)不(bù)适，請(qǐng)及時(shí)向帶隊教練說(shuō)明(míng)）；如(rú)疾病得(de)到(dào)有(yǒu)效控制(zhì)且在÷康複期，可(kě)在培訓師(shī)的(de)指導下(xià)，有(yǒu)選擇地(dì)參加相(xiàng)關項目的(de)訓練。

2 行(xíng)為(wèi)：請(qǐng)在活動期間(jiān)準時(shí)集合，不(bù)缺席，不(®bù)遲到(dào)；在無培訓師(shī)指導的(de)情況下(xià)，任何人(rén)不(bù)得(de)擅自(zì)攀爬訓練架、下(xià)水(shuǐ)遊泳或做(zuò₩)其它任何危險運動。

3 藥品：我們備有(yǒu)常用(yòng)藥品（創可(kě)貼、藿香正氣液、救心丸等），如(rú)有(yǒu)需要(yào)可(kě)以向帶隊教練索取。

4 穿著(zhe)：活動前，請(qǐng)将長(cháng)指甲剪去(qù)。請(qǐng)著(zhe)運動裝、運動鞋（特别是(shì)女(nǚ)士不(bù)要(yà o)穿高(gāo)跟鞋，男(nán)士不(bù)要(yào)穿皮鞋）或方便活動的(de)服裝（女(nǚ)士請(qǐng)♠勿穿裙裝），另需準備一(yī)套備用(yòng)服裝，以便出汗後更換。因早晚溫差較大(dà)，請(qǐng)注意保暖（戴眼鏡的(de)學員(yuán)準備小(xiǎo)繩加固眼鏡）[戶外(wài)團建公司]團隊建設的(de)意義！都(dōu)有(yǒu)哪些(xiē)呢(ne)？

物(wù)品：活動過程中，為(wèi)避免弄傷，請(qǐng)勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不(bù)要(yào)存放(fàng)堅硬的(de)物(wù)品✘（如(rú)手機(jī)、鑰匙、硬币等）。女(nǚ)士請(qǐng)勿佩戴堅硬頭飾。

  積極參加蘭州拓展培訓集體(tǐ)活動可(kě)以廣交朋(péng)友(yǒu)，增長(cháng)知(zhī)識，在集體(tǐ)活動中增強集體(tǐ)意識，提高(gā←o)自(zì)己的(de)能(néng)力，不(bù)斷鍛煉自(zì)己，使自(zì)己的(de)性格變得(de)活潑樂(yuè)觀，提高(gāo)适應社會(huì)的(™de)能(néng)力，不(bù)斷擴寬視(shì)野，更早的(de)獨立自(zì)強等那(nà)麽團體(tǐ)活動可(kě)以去(qù)哪些(xiē)地α(dì)方玩(wán)呢(ne)？

如(rú)徒步，登山(shān)，攀岩，騎行(xíng)，球類運動等。籃球，漂流，飛(fēi)盤，定向這(zhè)些(xiē)戶外(wài)活動也(yě)能(néng)提高(gāo)團隊的(de)積極性。